からだの内なる声をきくメンタルヘルスチェカー内受容感覚知覚の役割（12548）

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概要

からだの気づき，特に身体反応への気づき（以下、内受容感覚知覚）が心身の状態に果たす役割を明らかにし，からだの気づきからこころの状態を評価する，新しいメンタルヘルスチェック方法を開発するとともに，その活用方法についての提案をおこなった。

・内受容感覚知覚と心身の状態との関連性は？
　➡ポジティブ・ネガティブ両側面との関連性
・両側面の関連性を区別する方法は？
　➡ストレス，リラックス両面からのアプローチの必要性

・新しいメンタルヘルスチェックは，検査時の負担が少なく，繰り返し使用できるため，様々な場面での活用が可能です。
・メンタルヘルスに不安を感じる人の，メンタルヘルスケアへの橋渡しとしての活用が可能です。

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